Сводит зубы во сне

Стиснутые зубы равно конец молодости!

Тема сна оказалась крайне актуальной. И вот новая задача: как не стискивать зубы во сне?

Тема сна оказалась крайне актуальной. И вот новая задача: как не стискивать зубы во сне?

Вот почему столько внимания мы уделяем жевательным мышцам.

Тема сна оказалась крайне актуальной. И вот новая задача:

Как не стискивать зубы во сне?

Уже в базовом марафоне есть действенные упражнения на расслабление жевательных мышц – мы «кричим», а в продвинутом вплотную с ними работаем, получая блестящие результаты.
Вы пишете о том, что просыпаясь утром, иной раз, челюсти болят и сводит их так, что зубы невозможно почистить.

Почему так происходит и зачем сжимать зубы?

Это свойство досталось нам в процессе эволюции. Стискивание челюстей у животных – это защитный рефлекс, который позволял обороняться и раздирать пищу. Именно напряженные челюсти, первая реакция малышей на стресс. По мере взросления ребенок должен все меньше и меньше реагировать на неприятности сжатыми челюстями, но около 20% людей имеют наследственную гиперреактивность нейронов жевательного центра в мозге, причем человек может даже не осознавать, что действительно стискивает сильно зубы.

От чего так происходит? – 90% это высокий уровень тревожности, депрессии и эмоциональная напряженность, наблюдается у страдающих апноэ и ночными кошмарами, бывают так же дефекты строения челюсти, патология сустава, стоматологические проблемы ( брекеты, неправильные пломбы), увлечение снотворными и даже глисты (нет это не шутка, при интоксикации паразитами истощается содержание витаминов группы В в организме, что приводит к эмоциональной неустойчивости).

Неприятны последствия бруксизма(скрежет зубами):

  • Истирание зубной эмали
  • Головная боль. Состояние головы из-за напряжения мышц, как «каску одели» или «стянули обручем»
  • Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава, это уже может привести к постоянным болям
  • Гипертрофия жевательной мышцы провоцирует гипертрофию угла нижней челюсти, то есть костной ткани. Это происходит от того, что мышцы крепятся к выступам кости, чем крупнее и спазмированнее мышца, тем объемнее кость. Нижняя часть лица становится тяжеловесной, углы рта опускаются, образуются брыли.

Если вы осознаете, что стискиваете зубы и скрипите по ночам, начните с главного.

Перестаньте нервничать и тревожиться.
Научитесь радоваться жизни, каждому дню, принимая все с благодарностью, даже испытания и проблемы.
Но немаловажно избавиться и от напряжения челюстной мускулатуры.

  • Начать нужно со спины, валик вам в помощь, выпрямляем нашу шею и спину.
  • Дальше упры и массаж лица. Во время проработки головы и лица могут быть неприятные ощущения, так называемые триггеры, с ними нужно работать.
  • Попробуйте днем контролировать положение челюсти.
  • Пейте общеукрепляющие витамины и противотревожные травы; часто после снятия психоэмоционального напряжения проблема уходит сама по себе.
  • Стоматологи изготовляют капу, она не дает смыкаться челюстям, мышца постепенно растягивается и спазм уменьшается.

⛔применяют инъекции ботокса для снятия спазмированности мышц, но тут вы помните мое отношение к этому, нужно идти тернистым путем выявления причины и устранения. Иначе вы заколите мышцу, но разовьется нервный тик (причина-то останется). Вылезет, как говорится не тут, так там.

Научитесь максимально расслабляться перед сном, подышите свежим воздухом, попарьте ножки и выключите телефон при входе в спальню

Тема сна оказалась крайне актуальной. И вот новая задача: как не стискивать зубы во сне?

Тема сна оказалась крайне актуальной. И вот новая задача: как не стискивать зубы во сне?

Сводит челюсти (спазмы мышц): что это за симптомы и что делать?

Если у вас сводит челюсти, то крайне важно узнать причины спазма мышц и что делать в такой ситуации в ближайшее время, чтобы избежать осложнений.

Такое происходит внезапно и самостоятельно исчезает, но есть ли угроза здоровью – ответить сразу сложно. Если симптомы повторяются часто и приносят вам боль, то пройдите обследование, чтобы узнать их причину.

Почему сводит челюсть?

Единичные или множественные симптомы спазма челюсти могут быть у женщин при беременности, бывают кратковременными и продолжительными. Они возникают в таких случаях:

  • при зевании;
  • если вы страдаете бруксизмом (скрежет зубов во сне);
  • при нервных напряжениях;
  • при остеохондрозе и других поражениях шейного отдела позвоночника;
  • при мышечном перенапряжении;
  • при некоторых стоматологических проблемах.

Причины появления неприятных ощущений справа или слева в челюсти у ребенка и у взрослого могут быть связаны с травмой. От чего сводит челюсть и как справиться с этим состоянием – вам подскажет специалист.

Только нижняя челюсть

Если у вас сводит в нижней челюсти, это может говорить о поражении тройничного нерва, отвечающего за иннервацию лица. Поэтому такие боли отдают в зубы и в одну половину лица, они отличаются средней продолжительностью от 10 до 20 минут.

Читать еще:  К чему снится грудной ребенок

Необходимо исключить онкологические заболевания головы, мышц, носоглотки и ротовой полости. При подозрении на онкологию обращайтесь к хирургу, он скорректирует ваше обследование и назначит лечение.

Челюсть и скулы

Сводить челюсти может и при следующих заболеваниях, как:

Спазм мышц челюсти при зевании

Судорожные сокращения мышц при зевании или в конце процесса возникают часто. Причину недуга поможет выяснить стоматолог, невролог или хирург. Возможно, имела место травма, но теперь об этом напоминает лишь спазм при зевке или появление легкой отечности. В таком случае могут помочь охлаждающие компрессы.

Попробуйте сменить свой рацион и перейти на мягкую пищу, ведь пережевывание твердых продуктов вызывает сильное напряжение мышц. Когда зеваешь, некоторые мышцы теряют свой тонус, а потом приобретают гипертонус в конце, если перед этим испытывали напряжение.

Сводит челюсть и болит голова

Причин появления боли в висках или во всей голове при наличии сведенной челюсти множество. Это может быть:

  • усталость;
  • долгая сидячая работа;
  • мигрень;
  • нервное напряжение;
  • последствие травм позвоночника и челюсти;
  • работа за компьютером;
  • отсутствие свежего воздуха.

Сводит челюсть и закладывает уши

При таких симптомах необходима консультация отоларинголога. Причина может быть от тонзиллита и поражения гортани, до опухолей в этой области. Невралгия тоже может провоцировать спазм и заложенность ушей.

Избавьтесь от привычки подпирать голову и разговаривать по телефону, зажимая его между ухом и шеей. Делайте массаж под ухом и прикладывайте тепло для расслабления мышц.

Бруксизм

Определить это заболевание просто: если у вас во сне сильно сжаты челюсти есть скрежет зубами. В результате после пробуждения человека беспокоят сильные боли в челюсти и в голове. Зубы утрачивают часть эмали, коронки стираются, положение зубов нестабильное, они расшатываются.

Самостоятельно заметить бруксизм нереально, но если со стороны кто-то услышит скрежет зубами во сне, то его наличие будет очевидным.

Судорога челюсти от нервов

Нервная система всегда реагирует на любые изменения в нашем организме, а проявляться это может и дискомфортом в челюсти, и спазмами. Психосоматика объясняет наличие таких симптомов тем, что нервных поражений может и не быть, но мышцы, находящиеся в постоянном напряжении, в результате приводят к спазму.

Если же тонус отсутствуем, мы паникуем из-за онемения и слабости в определенном месте. При нервных напряжениях челюсть может сводить во сне. Тогда необходим прием легких успокоительных и консультация невролога. Нервные стрессы не проходят бесследно, если у вас появляются следующие симптомы, как судороги или боль в мышцах, вы испытали:

Попробуйте отвлечься и расслабиться, самостоятельно массажируя челюсть. Судороги в челюсти могут свидетельствовать о невралгии, воспалении нервов, или о наличии психических заболеваний.

Во время еды при жевании

Спазмы могут возникать при незначительном повреждении или травме сустава. Он может возникать при жевании твердой пищи.

Если у вас был вывих сустава, даже незначительный, то мышечное напряжение во время еды приводит к непроизвольному сокращению мышц.

После еды (кислого) или напитков (алкоголь)

Некоторые продукты могут провоцировать спазм пищевода, который будет приводить к спазму челюсти.

При затруднении глотания или проблем со слюноотделением также могут появляться мышечные спазмы. Обращайтесь к гастроэнтерологу или неврологу в зависимости от этиологии заболевания.

Стоматологические заболевания

Обычный кариес или осложненный пульпит вызывают разрушения не только в костной ткани зуба, но и в десне. Возникающий отек сжимает нервные волокна, что провоцирует спазм и болезненные ощущения. Судороги могут появляться при:

Что делать, если сводит челюсть?

Обратите внимание, когда и в каком месте у вас появляются судороги, чем они сопровождаются. Визит к врачу необходим, если:

  • спазмы в одной части, есть повышение температуры,
  • припухлость;
  • сильные боли;
  • судороги в нижней части лица и боль отдает в глаз;
  • постоянные боли затяжного характера;
  • пульсирующая боль при спазме.

Видео: как расслабить мышцы челюсти?

Стиснутые зубы равно конец молодости!

Тема сна оказалась крайне актуальной. И вот новая задача: как не стискивать зубы во сне?

Тема сна оказалась крайне актуальной. И вот новая задача: как не стискивать зубы во сне?

Вот почему столько внимания мы уделяем жевательным мышцам.

Тема сна оказалась крайне актуальной. И вот новая задача:

Как не стискивать зубы во сне?

Уже в базовом марафоне есть действенные упражнения на расслабление жевательных мышц – мы «кричим», а в продвинутом вплотную с ними работаем, получая блестящие результаты.
Вы пишете о том, что просыпаясь утром, иной раз, челюсти болят и сводит их так, что зубы невозможно почистить.

Почему так происходит и зачем сжимать зубы?

Это свойство досталось нам в процессе эволюции. Стискивание челюстей у животных – это защитный рефлекс, который позволял обороняться и раздирать пищу. Именно напряженные челюсти, первая реакция малышей на стресс. По мере взросления ребенок должен все меньше и меньше реагировать на неприятности сжатыми челюстями, но около 20% людей имеют наследственную гиперреактивность нейронов жевательного центра в мозге, причем человек может даже не осознавать, что действительно стискивает сильно зубы.

Читать еще:  К чему снится резать рыбу на куски

От чего так происходит? – 90% это высокий уровень тревожности, депрессии и эмоциональная напряженность, наблюдается у страдающих апноэ и ночными кошмарами, бывают так же дефекты строения челюсти, патология сустава, стоматологические проблемы ( брекеты, неправильные пломбы), увлечение снотворными и даже глисты (нет это не шутка, при интоксикации паразитами истощается содержание витаминов группы В в организме, что приводит к эмоциональной неустойчивости).

Неприятны последствия бруксизма(скрежет зубами):

  • Истирание зубной эмали
  • Головная боль. Состояние головы из-за напряжения мышц, как «каску одели» или «стянули обручем»
  • Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава, это уже может привести к постоянным болям
  • Гипертрофия жевательной мышцы провоцирует гипертрофию угла нижней челюсти, то есть костной ткани. Это происходит от того, что мышцы крепятся к выступам кости, чем крупнее и спазмированнее мышца, тем объемнее кость. Нижняя часть лица становится тяжеловесной, углы рта опускаются, образуются брыли.

Если вы осознаете, что стискиваете зубы и скрипите по ночам, начните с главного.

Перестаньте нервничать и тревожиться.
Научитесь радоваться жизни, каждому дню, принимая все с благодарностью, даже испытания и проблемы.
Но немаловажно избавиться и от напряжения челюстной мускулатуры.

  • Начать нужно со спины, валик вам в помощь, выпрямляем нашу шею и спину.
  • Дальше упры и массаж лица. Во время проработки головы и лица могут быть неприятные ощущения, так называемые триггеры, с ними нужно работать.
  • Попробуйте днем контролировать положение челюсти.
  • Пейте общеукрепляющие витамины и противотревожные травы; часто после снятия психоэмоционального напряжения проблема уходит сама по себе.
  • Стоматологи изготовляют капу, она не дает смыкаться челюстям, мышца постепенно растягивается и спазм уменьшается.

⛔применяют инъекции ботокса для снятия спазмированности мышц, но тут вы помните мое отношение к этому, нужно идти тернистым путем выявления причины и устранения. Иначе вы заколите мышцу, но разовьется нервный тик (причина-то останется). Вылезет, как говорится не тут, так там.

Научитесь максимально расслабляться перед сном, подышите свежим воздухом, попарьте ножки и выключите телефон при входе в спальню

Тема сна оказалась крайне актуальной. И вот новая задача: как не стискивать зубы во сне?

Тема сна оказалась крайне актуальной. И вот новая задача: как не стискивать зубы во сне?

Сводит челюсть: причины, способы и особенности лечения

Появление такого симптома, как болевые ощущения в челюсти, может говорить о наличии многих заболеваний в организме. Это не может быть самостоятельной болезнью, боль – физическое проявление, которое подтверждает тот факт, что в организме развивается какая-то патология. Если вы почувствовали какие-то неприятные ощущения, боль в челюсти, поскорее обращайтесь к доктору, который сможет выявить причину. Сводит челюсть? Причины определить самостоятельно вряд ли удастся. Такое состояние часто проходит без осложнений, но бывают случаи, когда симптом этот говорит о серьезных проблемах.

Характер боли и ее природа

Если есть какие-то проблемы с зубами или же ощущается острая зубная боль, то может возникнуть неприятное ощущение, будто челюсть сводит. Кариес в запущенной форме приводит к тому, что пульпа моляров воспаляется, а в ней находится очень много нервных окончаний. Возможно, что воспаление переходит на костную ткань челюсти, приводит к образованию абсцессов и гнойников. Острая и резкая боль дает о себе знать в челюстном суставе и прямо под ним. Сильные болевые ощущения сопровождаются головной болью, все это приводит к общему ухудшению самочувствия, повышению температуры. Если вы замечаете у себя похожие симптомы, срочно обращайтесь к стоматологу: возникает подозрение на остеомиелит челюсти.

После удаления зуба также может держаться боль, характер ее ноющий, отдает в ухо, особенно часто это чувствуется после удаления коренного зуба. В области челюсти возникает боль и при периодонтите, пульпите. Для острого периодонтита характерна резкая пульсирующая боль, отдающая в противоположную челюсть, иррадирующая в ухо.

Список причин возникновения болей

Почему сводит мышцы челюсти? Причины болей могут быть разными, вот самые основные:

  • Если в результате сильного удара происходит перелом челюстного сустава, возникают дефекты костной ткани.
  • Наличие остеомиелита костной ткани. Может возникнуть из-за размножения в черепных тканях различных патогенных микробов: анаэробов, стафилококков и других.
  • Неприятные симптомы появляются при остеогенной саркоме. В патологический процесс вовлекаются нервные окончания, сдавливание их приводит к неприятным ощущениям.
  • При гайморите происходит хроническое воспаление гайморовых пазух.
  • Боли при воспалительных процессах в десне: пародонтите, гингивите.
  • Боль при переломе коронки моляров или корня зуба.
  • При ношении съемных протезов, неправильном прикусе.
  • Если сводит верхнюю челюсть, причины могут крыться в ношении брекетов. Боль говорит о том, что происходит исправление челюстных суставов. Со временем она должна затухать.
  • Боль при невралгии тройничного нерва, языкоглоточного или гортанного.
  • При воспалительных процессах в лицевой или сонной артерии.
  • При артрозах – дегенеративных поражениях суставной ткани.
  • При артритах – воспалительных процессах в суставной сумке.
  • Боль при дисфункции лицевого сустава. Сопровождается щелчками при открытии рта, зевании, пережевывании.
  • Боли при гнойных поражениях десны: абсцессах, фурункулах, флегмоне.
Читать еще:  К чему снится собака которая давно умерла

Почему сводит челюсть: причины

Спазм, который сводит ротовую полость, может быть единичным случаем, а может проявляться с определенной периодичностью. Причин этому может быть много, к основным и самым распространенным относятся следующие:

  • Скрежет во сне зубами, иначе бруксизм.
  • Челюсть сводит от постоянных нервов.
  • Сводит от частого перенапряжения.
  • Причина – стоматологические болезни.
  • Болезни шейного отдела позвоночника.
  • Остаточные явления после зевоты.

Сводит только снизу

Бывает так, что сводит нижнюю челюсть, причины этого – поврежденный тройничный нерв. В этой ситуации симптом – пароксизмальная боль, которая захватывает не только зубы, но и половину лица. Подобные ощущения накатывают волнами, могут длиться от 15 до 20 минут, затем постепенно утихают. Такие характеристики боли могут также проявляться при онкологии мышц челюсти и головы, а также при раке носоглотки, ротовой полости. Если вы заметили похожие болевые симптомы у себя, стоит сразу же обратиться к доктору, чтобы выяснить причину болей и исключить онкологию.

Бруксизм. Артрит

Часто сводит зубы нижней челюсти? Причины могут крыться в бруксизме или артрите. Симптомы бруксизма чаще проявляются по утрам после пробуждения. Может наблюдаться как челюстная, так и головная боль. Бруксизм – скрежет зубами и крепкое сжатие челюстей. Последствия болезни – потеря устойчивости и расшатывание зубов, истирание коронок. Данная патология может привести к дисфункции височно-челюстного сустава.

Обладатели этой болезни обычно не подозревают о ее наличии, пока кто-то не скажет им, что они скрипят зубами во сне или на приеме у стоматолога не обнаружатся какие-либо проблемы. Артрит обычно наблюдается у пациентов старше 60 лет. Сводить может как верхнюю, так и нижнюю челюсть. Происходит это по причине деформации челюстного сустава, он уже не выполняет правильно свои функции, от этого возникают болезненные ощущения. Чаще всего проявляются они во время пережевывания или при разговоре. В состоянии покоя боль отступает. При артрите боли возникают в любых суставах тела.

Сводит челюсть во сне

Если во сне сводит челюсть, причины, скорее всего, сводятся к перенесенному днем неврозу. В этом случае необходим прием препарата, который снимает нервозное состояние, например “Персена”. Важно, чтобы в своем составе препарат содержал спазмолитики. Перед тем как начать курс приема, лучше всего проконсультироваться с неврологом. Он проанализирует ситуацию и даст необходимые рекомендации и назначения.

При зевании

Если при зевании сводит челюсть, причины могут крыться в перенесенных травмах. Сама по себе травма не дает болезненных ощущений, но при зевке появляется боль. Может проявиться отечность в области лица. Если челюсть сводит по причине травмы, то можно использовать охлаждающие компрессы. Следует ограничить питание мягкой пищей, пережевывать еду, не напрягая челюстной сустав.

Почему челюсть иногда сводит при зевке? На некоторое время (зевания) тонус мышц слабеет. Если перед зевком сохранилось остаточное напряжение в челюсти, то по его окончании наблюдается гипертонус мышц, это приводит к тому, что челюсть сводит.

Что делать?

Если сводит челюсть, причины могут быть разными. Самые основные мы рассмотрели. Пациентов волнует, что же делать в таких случаях? Если челюсть свело с одной стороны, возникла припухлость, при этом температура тела повысилась, первое, что необходимо предпринять – это обратиться за помощью в хирургию. Такое состояние может возникнуть в результате гнойного воспаления в области челюстного сустава. Особенно если температура поднимается под 40 градусов и кроме сведения вы чувствуете сильную боль.

Если появилась отечность, то речь может идти о гнойном воспалении (полиомиелите). Данные симптомы могут проявляться и как следствие ангины, и при паротонзилярном абсцессе. Следует незамедлительно обратиться к хирургу и начать лечение.

В следующем случае может свести нижнюю челюсть слева или справа: вы почувствуете иррадиацию в какую-либо глазницу, здесь уже речь о воспалительном процессе лицевой артерии. Обязательно нужно идти к хирургу. Хронические боли в челюсти могут являться следствием наличия опухоли. При прогрессировании заболевания боль увеличивается с каждым разом, имеет ноющий характер. Если вы замечаете, что боль возникает часто, имеет пульсирующий характер, срочно идите к хирургу. Вовремя начатое лечение поможет сохранить здоровье и остановить рост возможной опухоли.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector